Formation Gestion du temps

Public

À qui s'adresse la formation Gestion du temps

Toute personne ayant des difficultés à gérer son temps et désirant avoir des outils afin de mieux appréhender la gestion de son temps.

Objectifs

Compétences visées pour la formation Gestion du temps

• Mieux appréhender son temps au quotidien • Gérer son temps personnel, professionnel et social • Mettre le temps au service de ses priorités • Se créer un outil de gestion du temps personnalisé

Programme

Appréhender sa relation au temps

Réaliser tout en avance
Tout anticiper
Faire au fur et à mesure
Planifier un rétro-planning
Gérer le temps approximativement
Tout faire au dernier moment

Repérer les grignoteurs de temps

35 indicateurs de gestion du temps
Gérer ses grignoteurs de temps

Jongler entre les domaines de sa vie

La roue de la vie
Echanges autour de la roue de la vie
La roue de satisfaction

Distinguer les priorités pour mieux gérer

Comprendre ses réelles priorités
Distinguer l'urgent et l'important

Mettre en place une méthode spécifique

Différents outils de gestion du temps
Elaborer sa propre méthode

Faire taire le mental

La relaxation
La méditation

La formation Gestion du temps est dispensée sur 14 heures

Prise en charge

Cette formation est éligible à une prise en charge par les dispositifs de financement CPF ou OPCO.
Contactez-nous pour faire le point sur vos droits :
09 72 13 00 73