Toute personne susceptible d’être confrontée au stress en milieu professionnel ou personnel
Identifier les niveaux de stress, comprendre comment le stress survient et apprendre à s'en prévenir, connaitre les techniques de réduction du stress.
Expérience :
* 12 ans d'expérience dans l'accompagnement personnalisé en cabinet
* formatrice pour Planète Enfance/IPERIA auprès d'un public d'assistantes maternelles : estime de soi, gestion du stress, prévention des risques psycho-sociaux, gestion des relations difficiles...
* formatrice en Sophrologie, animation de groupe de sophrologie et de méditation (particuliers et entreprises)
Formations :
* Praticien en sophrologie et hypnose (CEAS Paris, Xtrëma)
* Spécialisation sommeil, déprime et dépression, enfants
* Initiation à la Communication Non Violente
Intitulé | Durée | Montant HT |
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Formation Gestion du stress | 14 heures | 1190.00 € |