Formation Gestion des émotions

Formation : Gestion des Émotions

Dans un monde professionnel en constante évolution, la gestion des émotions émerge comme une compétence essentielle. Les entreprises recherchent de plus en plus des collaborateurs capables de naviguer avec aisance dans des environnements complexes et dynamiques.

La formation "Gestion des émotions" d'ONLYWEB FORMATION vous offre l'opportunité de développer votre intelligence émotionnelle, un atout précieux pour renforcer votre adaptabilité et votre résilience.

Pourquoi suivre cette formation ?

Comprendre la survenue et la constitution des émotions pour mieux gérer les messages contraignants et améliorer votre estime de soi.
Affirmer vos émotions dans les relations professionnelles pour favoriser une communication assertive et constructive.
Canaliser la force de vos émotions par la méditation et le rire pour améliorer votre bien-être au travail.
En vous dotant de ces compétences, vous répondrez aux attentes croissantes du marché du travail et vous ouvrirez à de nouvelles opportunités d'évolution professionnelle.

Public

À qui s'adresse la formation Gestion des émotions

Cette formation s'adresse aux professionnels et particuliers souhaitant développer leur intelligence émotionnelle pour améliorer leurs relations interpersonnelles et leur gestion du stress. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à mieux comprendre et maîtriser leurs émotions pour un épanouissement personnel et professionnel, tout en favorisant une communication assertive et bienveillante dans leurs interactions quotidiennes.

Objectifs

Compétences visées pour la formation Gestion des émotions

Cette formation vise à vous doter des compétences nécessaires pour comprendre et gérer vos émotions efficacement. À travers l'analyse de leur survenue et constitution, vous apprendrez à renforcer votre intelligence émotionnelle et à affirmer vos émotions dans vos relations. Nous vous guiderons également pour canaliser la force des émotions, favorisant ainsi un équilibre émotionnel propice à un épanouissement personnel et professionnel.

Accès et modalités

Formatrice : Cécile BARBU

Expérience :
* 12 ans d'expérience dans l'accompagnement personnalisé en cabinet 
* formatrice pour Planète Enfance/IPERIA auprès d'un public d'assistantes maternelles : estime de soi, gestion du stress, prévention des risques psycho-sociaux, gestion des relations difficiles...
* formatrice en Sophrologie, animation de groupe de sophrologie et de méditation (particuliers et entreprises)

Formations :
* Praticien en sophrologie et hypnose (CEAS Paris, Xtrëma)
* Spécialisation sommeil, déprime et dépression, enfants
* Initiation à la Communication Non Violente